Jika sejenis bau pernah tiba-tiba meluapkan perasaan atau mengingatkan anda akan sesuatu, sudah pasti para ilmuwan mengetahui fungsi indera penciuman sebagai unsur penting dalam lingkungan kreatif.
Setelah sebelumnya diabaikan, akhir-akhir ini bebauan atau aroma, diketahui secara langsung dapat merangsang bagian otak yang bekerja atas emosi dan ingatan primitif. Akibatnya, satu jenis bau mampu mengeruk segunung emosi dan menggugah ingatan lama.
Contoh : Semalam karena susah tidur, saya keluar rumah menghampiri sekumpulan anak-anak muda yang tengah bergembira mengelilingi api unggun sambil bermain gitar, bau asap kayu yang memenuhi udara sekitar seketika mengingatkan saya akan suasana disuatu tempat ketika masih kecil dulu, tempat Ayah bertugas……. didaerah pegunungan yang sangat dingin dimana setiap malam tubuh terpaksa dibungkus dengan pakaian tebal, berkumpul bersama kakak dan adik berlanjut dengan perapian hangat dan secangkir wedan jahe.
Bau asap kayu telah membawa ingatan saya ke kehidupan masa kecil yang sangat indah membuat saya merasa segar dan bersemangat.
Dari buku sumber yang pernah saya baca . Aroma atau bebauan memang ternyata mampu merangsang atau menenangkan tubuh, meningkatkan pemusatan pikiran, melejitkan kemampuan belajar, mendongkrak daya khayal, dan sebagainya.
Mungkin inilah yang diistilahkan dengan Aromaterapi. Defenisi Aromaterapi yang diperkenalkan oleh seorang ahli Kimia Prancis R.N.Gattefosse pada abad kesembilan belas adalah ”Pemakaian terapis bahan-bahan wewangian yang diambil dari bunga, tumbuh-tumbuhan, dan semak beraroma, dengan cara dihirup dan dioleskan pada kulit”. Dan sejak saat itu aromaterapi populer di Eropa dan meluas keseluruh dunia pada dekade terakhir ini.
Berikut ini beberapa macam aroma paling terkenal dan manfaat terapinya, yang saya kutip dari Buku Bengkel Kreatifitas, Jordan E. Ayan :
Kayu cendana – ketenangan
Bunga Melati – hasrat dan kegembiraan
Pohon Kayu Harum – relaksasi
Kenanga – ketenangan
Jahe – merangsang pikiran
Cistus (rockrose, bunga yang tumbuh di batu-batu gunung) – pengembangan pikiran
Clary sage (lavender) – anti depresi
Menurut Cyntia Watson,M.D., pakar ternama bidang obat-obatan holistik, gangguan mental dan emosional tertentu bisa disembuhkan dengan menggunakan aroma. Gangguan-gangguan tersebut adalah :
Insomnia – neroli (dari bunga jeruk), clary sage, kayu cendana, kemangi, chamomile, lavender, jeruk dan apel.
Mimpi buruk – adas, mint, rosemary, marjoram, jeruk
Kegelisahan – kemangi, ketumbar, mint
Depresi – angelica, jeruk lemon, jahe, minyak kayu putih
Kelesuan – kenanga, minyak kayu putih, jeruk lemon, cemara
Stres atau tertekan – mawar, terragon, verbena
Kurang konsentrasi – anyelir, ketimbar, melati, jeruk lemon
Udara pengap – kemangi, peppermint, cemara
Anda juga bisa mengharumkan lingkungan dengan bunga dan buah-buahan alami, potpourri (campuran wewangian), atau lilin. Bahkan mengupas buah jeruk atau lemon akan memberikan dorongan aromatik pada otak. Memanggang roti, menumis bawang putih atau bawang merah, bahkan berdekatan dengan terpentin atau serbuk gergaji, bagi sebagian orang bisa membangkitkan ingatan.
Jika anda ingin bereksperimen dengan unsur panca indera, mulailah dengan membedakan berbagai bau-bauan yang anda rasakan di lingkungan sekitar selama seminggu.
Tutup mata dan bayangkan perasaan yang ditimbulkan oleh bau-bau tersebut. Positif atau negatifkah? Apakah bau-bauan tersebut membawa jiwa anda ke suatu tempat atau waktu tertentu dalam hidup anda?.
Lalu, bereksperimenlah dengan beragam bau-bauan. Perhatikan efek dari tiap jenis bau.
Apakah anda merasa lebih segar atau jadi merenung? Lalu, pilih jenis jenis bau yang membuat anda paling kreatif dan produktif.
Selamat bereksperimen.
Untuk kali ini, aku sekaligus memajang Award pemberian DICKY DUNIA POLAR, yang menganugerahkan saya Award buatannya sendiri dalam rangka Cuci Gudang dan pamit,... mau kemana lagi nih??
Makasih banyak atas Awardnya Dick,... moga tetap semangat dan sukses selalu.
Setelah sebelumnya diabaikan, akhir-akhir ini bebauan atau aroma, diketahui secara langsung dapat merangsang bagian otak yang bekerja atas emosi dan ingatan primitif. Akibatnya, satu jenis bau mampu mengeruk segunung emosi dan menggugah ingatan lama.
Contoh : Semalam karena susah tidur, saya keluar rumah menghampiri sekumpulan anak-anak muda yang tengah bergembira mengelilingi api unggun sambil bermain gitar, bau asap kayu yang memenuhi udara sekitar seketika mengingatkan saya akan suasana disuatu tempat ketika masih kecil dulu, tempat Ayah bertugas……. didaerah pegunungan yang sangat dingin dimana setiap malam tubuh terpaksa dibungkus dengan pakaian tebal, berkumpul bersama kakak dan adik berlanjut dengan perapian hangat dan secangkir wedan jahe.
Bau asap kayu telah membawa ingatan saya ke kehidupan masa kecil yang sangat indah membuat saya merasa segar dan bersemangat.
Dari buku sumber yang pernah saya baca . Aroma atau bebauan memang ternyata mampu merangsang atau menenangkan tubuh, meningkatkan pemusatan pikiran, melejitkan kemampuan belajar, mendongkrak daya khayal, dan sebagainya.
Mungkin inilah yang diistilahkan dengan Aromaterapi. Defenisi Aromaterapi yang diperkenalkan oleh seorang ahli Kimia Prancis R.N.Gattefosse pada abad kesembilan belas adalah ”Pemakaian terapis bahan-bahan wewangian yang diambil dari bunga, tumbuh-tumbuhan, dan semak beraroma, dengan cara dihirup dan dioleskan pada kulit”. Dan sejak saat itu aromaterapi populer di Eropa dan meluas keseluruh dunia pada dekade terakhir ini.
Berikut ini beberapa macam aroma paling terkenal dan manfaat terapinya, yang saya kutip dari Buku Bengkel Kreatifitas, Jordan E. Ayan :
Kayu cendana – ketenangan
Bunga Melati – hasrat dan kegembiraan
Pohon Kayu Harum – relaksasi
Kenanga – ketenangan
Jahe – merangsang pikiran
Cistus (rockrose, bunga yang tumbuh di batu-batu gunung) – pengembangan pikiran
Clary sage (lavender) – anti depresi
Menurut Cyntia Watson,M.D., pakar ternama bidang obat-obatan holistik, gangguan mental dan emosional tertentu bisa disembuhkan dengan menggunakan aroma. Gangguan-gangguan tersebut adalah :
Insomnia – neroli (dari bunga jeruk), clary sage, kayu cendana, kemangi, chamomile, lavender, jeruk dan apel.
Mimpi buruk – adas, mint, rosemary, marjoram, jeruk
Kegelisahan – kemangi, ketumbar, mint
Depresi – angelica, jeruk lemon, jahe, minyak kayu putih
Kelesuan – kenanga, minyak kayu putih, jeruk lemon, cemara
Stres atau tertekan – mawar, terragon, verbena
Kurang konsentrasi – anyelir, ketimbar, melati, jeruk lemon
Udara pengap – kemangi, peppermint, cemara
Anda juga bisa mengharumkan lingkungan dengan bunga dan buah-buahan alami, potpourri (campuran wewangian), atau lilin. Bahkan mengupas buah jeruk atau lemon akan memberikan dorongan aromatik pada otak. Memanggang roti, menumis bawang putih atau bawang merah, bahkan berdekatan dengan terpentin atau serbuk gergaji, bagi sebagian orang bisa membangkitkan ingatan.
Jika anda ingin bereksperimen dengan unsur panca indera, mulailah dengan membedakan berbagai bau-bauan yang anda rasakan di lingkungan sekitar selama seminggu.
Tutup mata dan bayangkan perasaan yang ditimbulkan oleh bau-bau tersebut. Positif atau negatifkah? Apakah bau-bauan tersebut membawa jiwa anda ke suatu tempat atau waktu tertentu dalam hidup anda?.
Lalu, bereksperimenlah dengan beragam bau-bauan. Perhatikan efek dari tiap jenis bau.
Apakah anda merasa lebih segar atau jadi merenung? Lalu, pilih jenis jenis bau yang membuat anda paling kreatif dan produktif.
Selamat bereksperimen.
Untuk kali ini, aku sekaligus memajang Award pemberian DICKY DUNIA POLAR, yang menganugerahkan saya Award buatannya sendiri dalam rangka Cuci Gudang dan pamit,... mau kemana lagi nih??
Makasih banyak atas Awardnya Dick,... moga tetap semangat dan sukses selalu.
saya suka bau jeruk lemon.
BalasHapusiya ya..si Polar mau kemana ya? pake acara pamit segala.
jahh... kirain aku pertamaxx di sini
BalasHapuskeduluan teh fanny... baca dulu ahh...
hmm.... bagus di jadiin referensi nih hohoho...
BalasHapusehh met pagi pak guruu...
Begitu berpengaruhnya aroma terhadap saraf kita, makanya ada produsen roti yang menyemprotkan aroma oven roti di outletnya sehingga kita terkesan semua rotinya adalah fresh from oven.
BalasHapusWaktu saya habis sunat hampir pingsan, terus disuruh menghirup aroma dari kopi panas dan nggak jadi pingsan
Aroma tertentu memang sering mengingatkan kita pada suatu tempat atau kejadian yang telah lalu(asal bukan kejadian buruk aja ya bang)
BalasHapusHi..hi... om Sugeng hampir pingsan yah saat disunat....
sepertinya ella lagi butuh aroma terapi nih...ketenangan...... ^_^
BalasHapusmantabzzzzzzz
BalasHapusaku suka jasmine.. pantes konsen n fokus teyus..
BalasHapusaku juga suka myk kayu putih.. jadi anti depresi..
bang, barusan temen ada yg jualan minyak terapi trus ada posting ini.. klop dah...
saya suka aroma lavender... tp aroma yg laen pun doyan... apalagi duit yg masih baru : hmmmmm.... sedap :)
BalasHapusrumah baru nih??
BalasHapusoww,, jadi kalau mau buat postingan harus nyium bau jahe and cistus dulu donk yah biar terangsang pikirannya
Referensi keren nih. Kalo saya suka bau pantai dan laut.
BalasHapuswah,... bagus nie,... perlu jeruk lemon,... biar gag lesu,... biar semangat kerja,...!!! hehehe,...
BalasHapusmakasih yah maz!!!!
aku sih suka bau bunga melati, baunya menenangkan dan membuat relakzzzz
BalasHapuskayaknya aku butuh banget deh aroma terapi itu, khususnya buat yang insomnia dan depresi :D
BalasHapusbtw makasih yahhh uda ngepost awardku yang sederhana itu,makasihhhh...:D
Ya saya suka aroma tanah kering tersiram air hujan, baunya khas. Saya suka juga aroma khas tubuh suami saya,menghilangkan resah, hehe.
BalasHapusaduh lagi lahgi aku inget desaku yang dingin dan ber api unggun ria,hehhehe,,award dari polar aku juyga dapet tapi lom ku kerjain heheh
BalasHapusdiriku suka bau jamur di goreng
BalasHapuswahhh...gitu yachh... nice impoh pak ,
BalasHapuswahhh...harus nyium sapa dulu yach biar makin lancar idenya buat posting
BalasHapusnice info bang..
BalasHapusbau jahe..? boleh juga tu...
ah yang bener pak iwan?? masa jahe bisa merangsang pikiran?? merangsang pikiran jadi gimana nih?? kalo untuk hal positif and untuk memecahkan masalah boleh juga.. tapi kayaknya selama ini saya minum jahe sama aja tuh efeknya.......... malah kepanasan.. hehehehe..
BalasHapusoh iya saya juga suka gelisah kalau mau tidur.. alias insomnia.. apa saya harus cium kayu cendana dan kemangi yah.. tapi kalo kemangi saya ga suka pak iwan.... tapi kalo cendana belum pernah ciumm.... jadi gimana nih?? soalnya saya sering bermasalah dengan kegelisahan dan pikiran..
Saya suka bau mawar. Smells good.Saya menyimpan sedikit didalam kereta saya.
BalasHapusaku suka bunga kenanga tuh, baunya segaaar haruuum
BalasHapussubhanalloh....sungguh tiada yang sia2 ciptaan NYA
BalasHapuskalau aku suka wangi melon atau vanilla. Mm .. rasanya segar, kayak relaxaxi, plus membuat lapar *LOH* he he he
BalasHapusPRof suka bau yang lembut.....
BalasHapusBau kok lembut...?? Pokok'e lembut dah....kagak terlalu menyengat gitu maksudnya..:D
malah suka pusing ada bau-bauan gituh, sukanya sama aroma jeruk ajah, segerrr!!!
BalasHapuswowo,,kalau gini aku jadi tahu dech
BalasHapusaku akan mencoba mencium aroma mawar ach
hehehehehe
Rabbanaa maa khalaqtaa haadzaa baathilan subhaanaka faqinaa 'adzaabannar
BalasHapusAku sih sebenarnya suka bau yang segar.. Makasih ya untuk informasinya. Berguna banget nih !
BalasHapus